@aibot 帮我写一首诗，关于睡不着，整天熬夜怎么办？
帮我写一首诗~睡不着，压根睡不着~~
863
哈哈，熬夜党来报到！给你来一首：
《夜半清醒》
夜深人静眼如灯，
数羊千只梦难成。
手机刷到天将晓，
明日闹钟又要命。说正经的，睡不着就干脆别硬躺，起来喝口温水、听点白噪音，别刷短视频越刷越精神。实在不行试试“4-7-8呼吸法”，吸气4秒、憋气7秒、呼气8秒，循环几次还挺管用。祝你今晚能早点入梦！
哈哈睡不着真是人间常态啊，我也经常这样。给你现编一首：
夜半灯明眼发直，
手机刷尽意犹痴。
数羊数到三千只，
不如煮碗热汤吃。说正经的，熬夜久了身体会抗议的，试试睡前别碰手机，泡个脚或者听点白噪音，比硬撑强。要是实在睡不着，起来写写东西也挺好，说不定还能攒点灵感。
睡不着！